admin on March 24th, 2011

Bebek emziği kullanıp kullanmamak size kalmış bir karar. Bebeğiniz ve sizin için en iyi kararı verebilmek için önce bebeklere emzik vermenin İyi ve kötü yanlarını gözde geçirin. [Kaynak: Mayo Clinic]

Birçok bebekte güçlü emme refleksi vardır. Bazı bebekler daha annelerinin karnındayken parmaklarını emmeye başlarlar. Bu yüzden birçok ebeveyn emziği bebeğe hazırlıkta mutlaka alınması gerekenler listesine koyar. Acaba bebeğinizin emziğe gerçekten bu kadar ihtiyacı var mı? Bu soru üzerine çok tartışılmasına rağmen Amerikan Çocuk Doktorları Akademisi bebekler için emziğe yeşil ışık veriyor.


İyi yanları

Bazı bebekler için emzik iki emzirme arasında rahatlamanın tek yolu olabilir. Emziğin göz önünde bulundurulması gereken iyi yanları:

  • Emzik mızmızlanan bir bebeği sakinleştirebilir. Bazı bebekler birşeyleri emdikleri sürece mutlu bebeklerdir.
  • Emzik geçici olarak bebeğinizin dikkatini dağıtmanıza yardımcı olabilir. Bebeğiniz çok acıktığında, emzik ile oyalayarak biberonunu hazırlamak ya da onu emzirecebileceğiniz rahat bir köşe bulabilmek için kendinize bir kaç dakika kazandırabilirsiniz. Ayrıca, aşı olurken, kan alınırıken, ve benzeri testler yapılırken de emzik işe yarayabilir.
  • Emzik bebeğinizin uykuya dalmasında yardım olabilir. Eğer bebeğiniz kendi kendine uykuya dalamıyorsa, emzik işinizi görebilir.
  • Emzik ile ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini azaltabilirsiniz. Bazı araştırmalara göre uyurken emzik emme ile azalan ABÖS riski arasında bir bağlantı var.
  • Emziğe kullan-at yapabilirsiniz. Emziği bırakma zamanı geldiğinde emziği atabilirsiniz. Oysa parmaklarını emmeyi tercih eden bir bebek, bu huyundan vazgeçmekte daha çok zorlanacaktır.

Kötü yanları

  • Erken başlanan emzik bebeğin anne sütünü emmesini engelleyebilir. Anne göğsü emmek emzik ya da biberon emmekten farklıdır. Bazı bebekler eğer erken yaşta emzik emmeye başlarlarsa annelerinin memesini emmeyi öğrenirken güçlükler yaşayabilir.
  • Bebeğiniz emziğe bağımlı hale gelebilir. Eğer bebeğiniz uyumak için emzik kullanıyorsa, uyurken emzik ağzından düştüğü durumda gecenin bir yarısı sık sık ağlama dönemleri olabilir.
  • Emzik kullanımı, orta kulak enfeksiyonu riskini artırabiliyor. Ancak, orta kulak enfeksiyonları bebekler 6 aylık olana kadara az görülmektedir. Bu süre boyunca bebeklerde ABÖS riski çok daha yüksek.
  • Uzun süreli emzik kullanımı, diş problemlerine neden olabilir. Bebeğin ilk bir kaç yılı boyunca normal emzik kullanımı uzun-süreli diş sorunlarına yol açmaz. Ancak daha uzun süreli emzik kullanımından dolayı, üst ön dişleri dışarıya doğru çarpıklaşabilir ya da çıkan dişler düzgün bir sırada olmayabilir.

Emzikle ilgili bilmeniz gereken diğer konular:

Eğer emzik kullanmayı tercih ettiyseniz, bunları aklınızdan çıkarmayın:

  • Bebek meme emmeye iyice alışına kadar bekleyin, sabırlı olun. Bebeğin meme emerken rutin oluşturması birkaç haftadan uzun sürebilir. Eğer bebeğinize anne sütü veriyorsanız, uzmanlar emzik vermek için bebeğinizin 4 ila 6 haftalık olmasını beklemenizi öneriyor.
  • Bebeğiniz her ağladığında emzik vermeyin. Bazen pozisyon değişikliği ya da beşiği sallamak bebeği sakinleştirebilir. Eğer bebeğiniz açsa, emzirmeyi ya da mama vermeyi deneyin.
  • Tek parça ve bulaşık makinesinde yıkanabilen emzik seçin. İki parçadan oluşan emzikler boğulma tehlikesi taşıyorlar. Emziğin şekli ve sertliği size ve tabiki bebeğinize kalmış bir seçim. Bebeğinizin hoşuna giden emzikten elinizin altında birkaç tane daha bulundurun. Çünkü, birçok bebek, alıştığı emziğin dışındakileri reddebiliyor.
  • Bebeğinizin emziğe kendi istediği gibi alışmasına izin verin. Eğer emzikle ilgilenmezse, daha sonra tekrar deneyin – ya da bir daha hiç denemeyin. Bebeğiniz uyurken emzik ağzından düşüyorsa tekrar vermeyin.
  • Emziği temiz tutun. Emziği bebeğinize vermeden önce, sabunla ve suyla yıkayın, iyice kurutun. Temizlemek için emziği ağzınıza almayın, bu şekilde sadece bebeğinizin ağzına daha fazla mikrop yayarsınız.
  • Güvenliğe önem verin. Sık sık emziği değiştirin, bozulma belirtilerini gözlemleyin. Eskimiş ya da çatlamış emziğin parçaları kopabilir ve boğulma tehlikesi yaratabilir. Boynuna dolanma riski nedeniyle, emziğe özellikle bebeğiniz uyurken ip ya da askı takmayın.
  • Emziği bırakacağınız zamanı bilin. Eğer kulak enfeksiyonu gibi bir kaygınız varsa bebeğiniz 6 aylık olduğunda emziği bıraktırmaya başlayın. Kendi haline bırakılırsa birçok çocuk 2 ile 4 yaş civarında emziği bırakır. Çocuğunuzun emzik kullanımı konusunda kaygılarınız varsa, çocuğunuzun doktoruna danışın.

Son nokta

Bebek emziği kullanıp kullanmamak size kalmış bir karar. Bebeğiniz için en doğru kararı verirken ne suçluluk duyun ne de başkalarını söylediklerine kulak asın!

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: ,

admin on March 23rd, 2011


Emzirme kararlılık ister ama zahmete değer bir çabadır. Bol su içmek, sık sık pompa yapmak gibi bu ipuçları süt kaynağınızı azaltmadan pompa yapmanızda size yardımcı olacaktır. [Kaynak: Mayo Clinic]

Emzirme talep-kaynak ilkesine bağlıdır. Bebeğinizi ne kadar çok ve sık emzirirseniz – ya da pompa yaparsanız – vücudunuz o kadar çok süt üretecektir. Başarılı pompa için şu yedi ipucunu deneyin.

  1. Rahatlayın. Stres vücudunuzun süt yapma yetisini köreltebilir. Pompa yapmak için sakin bir ortam yaratın. Pompadan önce gögüslerinize masaj yapmak ya da sıcak havlu ile baskı yapmak sütünüzün gelmesine yardımcı olacaktır. Pompa sırasında bebeğinizi düşünmek, onun bir resmine bakmak, ya da rahatlatıcı müzik dinlemek de rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
  2. Sık pompa yapın. Ne kadar sık pompa yaparsanız – özellikle iyi kalite bir pompa ile -, o kadar çok sütünüz gelecektir. Eğer tüm gün çalışıyorsanız, bir kaç saat ara ile 15′er dakikalık pompa seansları yapın. Eğer pompanız elveriyorsa, iki göğsünüzü aynı anda pompalayın. Bu hem vakit kazanmanızı hem de – büyük bir ihtimalle – vücudunuzun prolaktin – süt üretiminden sorumlu hormon – üretimini arttıracaktır.
  3. Bebeğizle beraberken, her istediğinde emzirin. Bebeğinizle beraberken ne kadar çok emzirirseniz, pompa yaptığınızda da o kadar çok sütünüz olacaktır. Akşamları, sabahları, ve haftasonları daha sık emzirmeyi deneyin.  Emzirmeden sonra pompa yapmak da pompa ile süt çıkaramasanız bile süt üretiminizi arttıracaktır.
  4. Bebek maması vermekten kaçının. Bebek maması verdiğiniz takdirde bebeğinizin emme isteğini azaltacaksınız; bu da sizin süt üretiminizi azaltacaktır. Süt kaynağınızı aktif tutabilmek için, bebeğinizin mama ya da birebon ile süt içti zamanlarda siz de mutlaka pompa yapın. Unutmayın ki sadece emzirerek ya da pompa yaparak süt kaynağınızı canlı tutabilirsiniz. Ayrıca ekstradan pompalanmış süt – ister emzirdikten hemen sonra isterseniz de emzirme aralarında – buzlukta dondurularak aylarca saklanabilir.
  5. Bol sulu gıdalar tüketin. Su, meyvesuyu, ve süt susuzluğunuzu giderir, bu da süt üretiminizi arttırır. Gazozlu içecekler, kahve, ve diğer kafeinli içecek tüketimini sınırlayın. Annenin fazla kafein içerikli içecek tüketimi bebekte huysuzluk hatta uyku düzeninde bozukluklara yol açabilir. Eğer kırk yılın başı bir kadeh birşey içeyim diyorsanız, alkol tüketiminden sonra emzirmek için en az iki saat bekleyin.
  6. Sigaraya kesinlikle hayır. Sigaranın genel olarak sağlığınıza olan tehlikesinin yanısıra süt üretiminizi de azaltacağını unutmayın. Ayrıca, sütünüze geçen nikotin hem sütün tadını hem de bebeğinizin uyku düzenini bozacaktır. Eğer sigara içiyorsanız, biran önce doktorunuzla konuşup sigarayı bırakmanın yollarını arayın. O zamana kadar da emzirmeden önce ve emzirme sırasında sigara içmeyin.
  7. Kendinize iyi bakın. Bol meyve, sebze, fazla işlenmemiş tahıl yemeye çalısın. Bebeğiniz uyurken siz de uyuyun. İhtiyacınız olduğunda başkalarından yardım isteye çekinmeyin. Ayrıca, doğum kontrol seçeneklerinizi gözden geçirin. İçinde estrojen olan doğum kontrol ilaçları süt üretiminizi azaltacaktır.

Emzirmek kararlılık ve bağlılık ister ve süt kaynağınızı devamlı tutabilmek de büyük bir başarıdır. Eğer süt kaynağınızı aktif tutamadığınızı ya da sütünüzün yetmediğini düşünüyorsanız, doktorunuzun ya da sertifikalı bir emzirme danışmanının fikrini alın.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: , , ,

admin on March 22nd, 2011

Birbirini tamalayıcı besinlerin verilmesi gerektiği sıra ya da miktarın faydaları konusunda bilimsel bir kanıt yok. Fakat, genel olarak bebeğin ilk katı yemeklerinin tek bir besin maddesi içermesi ve her yeni besin maddesinin ayrı ayrı 2 ile 7 günlük aralıklarla bebeğe sunulması öneriliyor. Birbirini tamalayıcı besinlerin verilme sırasından çok besleyeyici olmaları çok daha önemli. Karışık yemeklerin (birden çok besin maddesi içeren yemekler) bebeğin tek besinli katılara toleransı anlaşıldıktan sonra verilmesi daha uygundur.

Aşağıdaki katı gıdalara geçiş sırası biraz araştırma ama daha çok deneyime bağlı olarak hazırlanmıştır.

  • 6 aylık: kahvaltılık gevrek, sarı ve turuncu sebzeler (havuç, balkabağı, tatlı patates gibi)
  • 7 aylık: meyveler
  • 8 aylık: yeşil sebzeler
  • 9 aylık: et, tavuk, balık, soya ürünleri, yumurtanın sarısı, fasulye ve mercimek gibi baklagiller
  • 10 aylık: peynir, yoğurt
  • 12 aylık: bal, tam yağlı süt, yumurtanın akı, fıstık ezmesi, fındık ezmesi, kabuklu balıklar

Naranciye ve böğürtlen gibi asitli yiyeceklere dikkat edin. Ağız çevresinde ve alt bezi etrafında isilik yapabilirler.

Hazır meyve sularına hayır! Hazır meyve suları içerik olarak çoğunlukla şekerli sudur ve bu çocuklardaki yavaş kilo almanın başlıca sebeplerinden birisidir.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: ,

admin on March 22nd, 2011


  1. Bebeğinize 6 aylık olduğu zaman katı gıdalar vermeye başlayın.
  2. Bebeğiniz 1 yaşına geldiğinde nasıl yemek yemesini hayal ediyorsanız, bu hayal doğrultusuda ona katı yemekler sunun. Tüm aile fertlerinin bir arada aynı yemeği yedi bir sofra tablosu güzel bir amaç olacaktır.
  3. Bir öğün ile başlayıp, 8 aylık olunca ikinci ve 10 aylık olunca da üçüncü öğünü ekleyin. İlk seçtiğiniz öğün hazırlamak için en çok vakit harcadığınız ve tüm ailenin yemek sofrasında bir arada olacağı bir öğün olmalı.
  4. Katı yiyecek vermeden önce mutlaka ya emzirin ya da bebek maması verin. Bebeğinizin ana besin kaynağının hala annesütü ve/veya bebek maması olduğunu unutmayın. Katı yiyeceklere geçisi bebeğinizi değişik tat ve dokularla tanıştırmanın, ona sofra adabını öğretmenin eğlenceli bir yolu olarak düşünün.
  5. Bir öğünde ne kadar katı gıda vermeniz gerektiğinin bir kuralı yok! Bebeğinizin yediği kaşıkları saymaktansa onun hareketlerini gözlemleyin. Eğer uzattığınız kaşığa ilgi göstermiyorsa o öğünlük yemek vermeyi bırakın.
  6. Her yeni yemeği (sebze ya da meyve) ayrı günlerde bebeğinize verin. Böylece kakasındaki değişikleri kolayca takip edebilirsiniz. İshal ya da kabızlığa yol açan besinlere bir süre ara verip bir iki ay sonra tekrar deneyin.
  7. Bebek yemeği bebekler için hazırlanmış yemektir – başka özel bir tanımı yoktur. Eğer tüm aile için hazırladığınız yemeğin doku ve içerik olarak bebeğinize de uygun olduğunu düşünüyorsanız, ona da verin. Örneğin, patates yemeğimi yaptınız, o zaman bebeğinize buharda haşlanmış patates püresi hazırlayın. Bebekler ailenin diğer fertleri ile aynı yemeği yedikleri kanısında olunca daha güzel ve kolay beslenirler.
  8. İlk başta bebeklere katıları püre olarak vermeniz gerekecektir ama 9 aylık oldukları zaman parmakları ile tutma yetileri gelişeceği için küçük parçalara kesilmiş katı yiyecekler susun.
  9. Katıların yanın bir bardak su da verin. Hem bardaktan su içme pratiği yapmış olur hem de bağırsaklarını yumuşak tutup katı yiyeceklerden dolayı kabız olma ihtimalini azaltır.

 

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: +1 (from 1 vote)

Tags: ,

admin on December 25th, 2010

Kestane soyma işlemi için tam bir saatimi ve iki tırnağımı feda ettim ama doğumgünü çocuğunun özlediği tadı elde ettim!


Pandispanya Malzemesi:

  • 7 yumurta (oda sıcaklığında)
  • 1 su bardağı şeker
  • 2 su bardağı un
  • 1/2 paket vanilya
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi

Islatma Şurubu Malzemesi:

  • 1/4 su bardağı şeker
  • 2 çorba kaşığı meyve suyu (ben portakal suyu kullandım)

Kreme Malzemelesi:

  • 1 kg. kestane
  • 1,5 su bardağı şeker
  • 1 paket vanilya
  • 2 çorba kaşığı kakao
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı şerit badem

Tarif:

  1. Fırını 175ºC’ye açın.
  2. Kestaneleri 2 su bardağı su ile 20-25 dakika pişirin.
  3. Kestaneler pişerken pandispanya hamurunu hazırlayın: Una vanilya katıp eleyiniz. Kek kalıbını yağlayıp tabanına yağlı kâğıt serin.Yumurta beyaz ve sarılarını ayırıp yarımşar bardak şeker ile ayrı ayrı kaplarda çırpın. Yumurta sarıları koyu boza kıvamına, beyazları da krem şanti kıvamına gelinceye kadar çırpın. Yumurta akı karışımına un, limon kabuğu rendesi, ve yumurta sarısı karışımını katıp kaşıkla alttan alarak yavaşça karıştırın. Kalıba döküp fırında 45-50 dakika pişirin. Kalıp ılıyınca pandispanyanın çevresini bıçakla kalıptan kurtarıp ters çevirip kâğıdını çıkartın.
  4. Pandispanya keki pişerken haşladığınız kestanelerin dış kabuk ve iç zarlarını soyup küçük bir tencereye koyun. 1 su bardağı su ilave edip hafif hararetli ısıda kestaneler yumuşayıncaya kadar pişirin. Püre makinasından veya tel süzgeçten geçirin. Şeker, kakao, ve tereyağını katıp 3-4 dakika karıştırarak kaynatın. Vanilya ilave edip soğumaya bırakın.
  5. Islatma şurubu için şekere 1/4 su bardağı su katıp eritin. Meyve suyunu ilave edip karıştırın.
  6. Pandispanyayı isteğe ve kalıp şekline göre enine ya da boyuna 2 eşit parçaya kesin. Islatma şurubu ile ilk parça ıslatıp kremanın 1/3 ünü üzerine muntazam sürün, diğer parçayı üzerine kapatın. Üstteki parçayı ıslatma şurubu ile ıslatıp kalan krema ile pastanın üstünü ve yanları bıçak yardımı ile kaplayın. Üzerini badem şeritleri ile süsleyin.
VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: ,

admin on December 25th, 2010

Malzemeleri:

  • 4 kemiksiz, derisi soyulmuş tavuk göğsü
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 250 gr mantar (temizlenmiş; ince kıyılımış)
  • 1 küçük pırasa (beyaz kısımları boyuna ikiye kesilmiş; ince kıyılmış)
  • 1/2 tatlı kaşığı kıyılmış taze kekik
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 su bardağ beyaz şarp
  • 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze maydanoz
  • 1 su bardağı tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağ

Tarif:

  1. TAVUKLAR: Keskin bir bıçakla tavuk göğsünün ince kısmından başlayarak kalinli boyunca keserek büyük ince bir parça yapın. Tavuk göğsünü düzgün ve eşit şekilde inceltın. İncelttiğiniz et parçalarını kenarlarındaki fazlalıkları keserek düzgün bir dikdörtgen elde edin. Kenarlarından kestiğiniz et parçalarını robotta püre kıvamına gelene kadar çekin.
  2. İÇ KARIŞIMI: Orta-yüksek ayardaki ocakta 1 kaşık yağı tavada kızdırın. Mantarları ekleyip suyunu çekene kadar arada karıştırarak 8-11 dakika pişirin.  1 kaşık yağ ve pırasaları ekleyip pırasalar diriliğini kaybedene kadar 2-4 dakika pişirin.  Kekiği ekleyin ve aroması çıkana kadar yarım dakika kadar pişirin. 1 1/2 çay kaşığı limon suyunu ekleyin ve buharlaşana kadar yarım dakika kadar pişir. Karışımı mutfak robotuna aktarın. Tavaya şarabı koyun ve tavanın dibine yapışan parçacıkları kazıyın. Şarabı küçük bir kaseye aktarın.
  3. Mantar karışımını robotta irice çekip püre yaptığınız tavuk parçaları ile karıştırın.  1 1/2 tatlı kaşığı maydanoz, 3/4 tatlı kaşığı tuz, ve  1/2 tatlı kaşığı biberi ekleyip iyice karıştırın. t
  4. SARMA: Her tavuk gögsü parçasının bir kenarı boyunca iç karışımını 1/4′ünü yayıp rulo şeklinde sarın. Kat yeri alta gelecek şekilde üç yerinden pişirme ipi ile bağlayın.
  5. Sarmalara tuz ve biber ekin. Tavada kalan yağı kızdırın. Sarmalarının her dört yanını da tavada kızarana kadar 2şer dakika kadar pişirin.  Tavuk suyu ve şarabı ekleyip altını azaltın ve kapağı kapalı tavuk eti pişene kadar 12-18 dakika kadar pişirin. Tavuk sarmaları kesme tahtası üzerine alıp üzerini aliminyum folyo ile kaptıp dinlendirin.
  6. SOS: Pişirme suyuna hardalı ekleyip çırpın. Tavanın dibine yapışan et parçacıklarını kazıyarak 7-10 dakika kadar sos koyulaşana kadar yüksek ateşte pişirin. Ateşten alıp  tereyağ, kalan 1 1/2 tatlı kaşığı maydanoz, 1 1/2 tatlı kaşığı limon suyunu ekleyin. Tuz ve biberini damak zevkinize göre ayarlayın.

Ingredients

  • 4 boneless, skinless chicken breasts
  • 3 tablespoons vegetable oil
  • 1/2 lb white mushrooms (trimmed, wiped clean, and sliced thin)
  • 1 small leek (white part halved lengthwise, washed, and chopped)
  • 1/2 teaspoon chopped fresh thyme leaves
  • 1 tablespoon juice
  • 1/2 cup dry white wine
  • 1 tablespoon chopped fresh parsley leaves
  • 1 cup low-sodium chicken broth
  • 1 teaspoon Dijon mustard
  • 2 tablespoons unsalted butter

Instructions

  1. FOR THE CHICKEN: Use tip of sharp chef’s knife to cut each breast horizontally, starting at thinnest end and stopping knife tip 1/2 inch away from edge so that halves remain attached. Open up breasts to create 4 cutlets. Place 1 cutlet at a time in heavy-duty zipper-lock bag and pound to 1/4-inch thickness (cutlet should measure about 8 inches by 6 inches). Trim about 1/2 inch from long sides of cutlets (about 1 1/2 to 2 ounces of meat per cutlet, or a total of 1/2 cup from all 4 cutlets) to form rectangles that measure about 8 by 5 inches. Process all trimmings in food processor until smooth, about 20 seconds. Transfer puree to medium bowl and set aside. (Do not wash out food processor bowl.)
  2. FOR THE STUFFING: Heat 1 tablespoon oil in 12-inch skillet over medium-high heat until shimmering. Add mushrooms and cook, stirring occasionally, until all moisture has evaporated and mushrooms are golden brown, 8 to 11 minutes. Add 1 tablespoon oil and leek; continue to cook, stirring frequently, until softened, 2 to 4 minutes. Add garlic and thyme, and cook, stirring frequently, until fragrant, about 30 seconds. Add 1 1/2 teaspoons lemon juice and cook until all moisture has evaporated, about 30 seconds. Transfer mixture to bowl of food processor. Return pan to heat; add wine and scrape pan bottom to loosen browned bits. Transfer wine to small bowl and set aside. Rinse and dry skillet.
  3. Pulse mushroom mixture in food processor until roughly chopped, about five 1-second pulses. Transfer mushroom mixture to bowl with pureed chicken. Add 1 1/2 teaspoons parsley, 3/4 teaspoon table salt, and 1/2 teaspoon pepper. Using rubber spatula, fold together stuffing ingredients until well combined (you should have about 1 1/2 cups stuffing).
  4. TO ASSEMBLE AND COOK: With thinnest ends of cutlets pointing away from you, spread one-quarter of stuffing evenly over each cutlet with rubber spatula, leaving 3/4-inch border along short sides of cutlet and 1/4-inch border along long sides. Roll each breast up as tightly as possible without squeezing out filling and place seam-side down. Evenly space 3 pieces twine (each about 12 inches long) beneath each breast and tie, trimming any excess.
  5. Season chicken with salt and pepper. Heat remaining tablespoon oil in skillet over medium-high heat until just smoking. Add chicken bundles and brown on 4 sides, about 2 minutes per side. Add broth and reserved wine to pan and bring to boil. Reduce heat to low, cover pan, and cook until instant-read thermometer registers 160 degrees when inserted into thickest part of chicken, 12 to 18 minutes. Transfer chicken to cutting board and tent loosely with foil.
  6. TO MAKE SAUCE AND SERVE: While chicken rests, whisk mustard into cooking liquid. Increase heat to high and simmer, scraping pan bottom to loosen browned bits, until dark brown and reduced to 1/2 cup, 7 to 10 minutes. Off heat, whisk in butter and remaining 1 1/2 teaspoons parsley and 1 1/2 teaspoons lemon juice; season with salt and pepper. Remove twine and cut each chicken bundle on bias into 6 medallions. Spoon sauce over chicken and serve.
VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: , ,

admin on March 27th, 2010

Son zamanlar aklınıza gelebilecek herşeyi canım çekiyor; tabiki lezzetli ve doyurucu olanlar öncelikli. Talaş böreği de akşamüstü çay saatinin keyfine keyif kattı…

Malzemeler:

  • 8 adet milföy hamuru
  • 450g kuzu et (az yağlı; kuşbaşı doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı bezelye (konserve ya da donmuş olabilir)
  • 1 adet havuç (bezelye büyüklüğünde doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • bir tutam tuz
  • 1/2 su bardağı ice kıyılmış dereotu
  • 1 yumurtanın sarısı
  • çörek otu

Tarif:

  1. Fırını 200ºC’ye açın.
  2. Yağı orta hararetli ocakta kızırıp etleri tencereye atın. Etler kavrulunca kısık ateşte bıraktıkları suyu çekene kadar kapağı kapalı pişirin.
  3. Etlere havuçları ekleyip 2-3 dakika orta ateşte kavurun.
  4. Tuz, karabiber, kekik, ve dereotunu ekleyin.
  5. En son olarak bezelyeleri ekleyip karıştırın. Bezelyeler ısınınca ateşi söndürüp etli içi soğumaya bırakın.
  6. İç soğurken milföy hamurlarını buzluktan çıkarığ çözülmeye bırakın.
  7. Hamurlar çözülünce, her birinin ortasına iki yemek kaşığı etli harçtan koyup bohça gibi kapatın. Kat yeri alta gelecek şekilde tepsiye dizin.
  8. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörek otu serpin. Önceden ısıttığınız fırında 15-20 dakika kadar üzerleri kızarana kadar pişirin. Sıcak sıcak servis yapın.
VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tags: , , , , ,

admin on March 13th, 2010

Mangal keyfinin vazgeçilmez mezelerinden bir tanesi. Bir de sosisli sandvicin de olmazsa olmaz…

Malzemeler:

  • 4 yemek kaşığı mayonez
  • 4 orta boy patates (haşlanmış; küp küp doğranmış)
  • 1 havuç (haşlanmış; bezelye büyüklüğünde doğranmış)
  • 1/2 su bardağı bezelye (haşlanmış)
  • 2 tane salatalık turşusu (bezelye büyüklüğünde doğranmış)
  • bir tutam tuz
  • bir tutam karabiber

Tarif:

Tüm malzemeleri patatesleri ezmeden karıştırın. İsteğinize göre mayonez, tuz, ve karabiber miktarını arttırın. Konserve ya da donmuşbezelyedekullanabilirsiniz. Karıştırmadan önce konserve bezelyenin suyunu iyice süzün. Eğer donmuş bezelye kullanıyorsanız, bezelyelerikaynar suya atıp 3-4 dakika haşlamanız yeter. İsterseniz haşlanmış yumurta ve salam da ekleyebilirsiniz.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: -1 (from 1 vote)

Tags: , , , , ,

Get Adobe Flash player